鼻炎是鼻腔黏膜的炎癥，病因多樣，如遺傳、環(huán)境、感染等。應(yīng)對(duì)鼻炎并提高抵抗力需綜合多種方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.明確病因：找出引發(fā)鼻炎的全身性慢性疾病、鼻竇炎、臨近感染病灶和鼻中隔偏曲等因素。
2.改善環(huán)境：保持生活和工作環(huán)境清潔、通風(fēng)，減少過敏原和刺激物。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片等。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力過大導(dǎo)致免疫力下降。
綜合采取上述措施，有助于應(yīng)對(duì)鼻炎，并逐步提高抵抗力，改善生活質(zhì)量。

你好，要知道鼻炎是一種慢性疾病，治療是需要時(shí)間的，不能太著急，只要排除鼻炎的誘發(fā)因素，那么就可以緩解，如果身體條件較好，也可以避免再次誘發(fā)鼻炎的。要注意多鍛煉身體，提高身體狀況。