經常頭痛頭暈可能由多種原因引起，如睡眠不足、高血壓、頸椎病、貧血、腦部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭痛頭暈。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 高血壓：血壓過高會影響腦部供血，引發頭痛頭暈。需監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部血液供應。要注意頸部姿勢，適度活動，必要時進行物理治療。 4. 貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，導致大腦缺氧。需補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 5. 腦部疾病：如腦梗死、腦瘤等，病情較嚴重。需進行腦部影像學檢查，明確診斷后治療。 總之，經常頭痛頭暈不可忽視，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于預防和緩解癥狀。

你好：如果經常性的頭痛頭暈，可能還是因為神經性的頭痛導致的，一定要注意調整好情緒，避免壓力過大的，另外的話有面目麻木的情況，建議最好先到醫院做一個頭顱ct的，避免引起并發癥的。平時的話可以做些其他事情來轉移注意力，多注意休息，不要過度的勞累。祝你健康！