疲勞性骨折是由于長(zhǎng)期、反復(fù)、輕微的直接或間接損傷導(dǎo)致的骨骼應(yīng)力性骨折。治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動(dòng)：立即停止跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)，避免骨折加重。給骨骼足夠的時(shí)間恢復(fù)，通常需要數(shù)周甚至數(shù)月。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療等，可緩解疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。也可使用鈣劑和維生素 D 補(bǔ)充劑，有助于骨骼恢復(fù)。 4.支具固定：根據(jù)骨折情況，使用支具如石膏、夾板等固定受傷部位，限制活動(dòng)，促進(jìn)愈合。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，恢復(fù)肢體功能。 疲勞性骨折需要重視，及時(shí)治療和充分休息是關(guān)鍵。治療過(guò)程中要遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)早劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

如果是跑步以后出現(xiàn)這種，類似于疲勞骨折的癥狀，一定要及時(shí)的進(jìn)行檢查，必須要通過(guò)影像學(xué)進(jìn)行確診，也需要進(jìn)行骨密度檢查，不排除有骨質(zhì)疏松引起的，必須要注意休息，不能再劇烈活動(dòng)，同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，也可以口服仙靈骨葆片輔助治療，定期的進(jìn)行血清鈣以及影像學(xué)的檢查。