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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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腰椎手術后5年且體內有鋼釘，能否做瑜伽取決于多種因素，如腰椎恢復情況、鋼釘穩定性、瑜伽動作難度、個人身體狀況以及醫生建議等。 1. 腰椎恢復情況：若術后腰椎恢復良好，椎體融合穩固，做瑜伽的風險相對較低。 2. 鋼釘穩定性：鋼釘穩固未出現松動、移位等，可適當嘗試簡單瑜伽動作。 3. 瑜伽動作難度：高難度、大幅度的扭轉和拉伸動作應避免，簡單的伸展和平衡動作可能可行。 4. 個人身體狀況：身體整體健康，肌肉力量足夠支撐，能更好地適應瑜伽。 5. 醫生建議：最終應遵循醫生的專業意見，醫生會綜合評估給出準確判斷。 總之，在考慮進行瑜伽鍛煉前，務必與醫生充分溝通，根據自身具體情況謹慎決定，以確保安全，避免造成不必要的損傷。
2024-11-28 21:20
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