鼻涕少而粘、呼吸不暢、愛吐痰，可能由多種原因引起，如鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、呼吸道感染、環境因素等。 1.鼻炎：鼻腔黏膜炎癥，導致分泌物增多且粘稠。癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等。治療可使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定。 2.鼻竇炎：鼻竇黏膜炎癥，常有膿性分泌物。除上述癥狀外，還可能有頭痛。治療常需抗生素如阿莫西林，以及鼻腔沖洗。 3.咽喉炎：咽喉部炎癥刺激，產生痰液。表現為咽干、咽癢、異物感?？墒褂煤缥鞴纤?，多喝水。 4.呼吸道感染：病毒或細菌感染，引起呼吸道炎癥。常有咳嗽、咳痰、發熱。治療需根據感染類型選擇藥物，如病毒感染可用利巴韋林，細菌感染可用頭孢呋辛。 5.環境因素：干燥、污染的空氣刺激呼吸道，導致分泌物異常。應改善環境，保持空氣濕潤、清潔。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫明確原因，采取相應治療措施。同時，要注意休息，多喝水，保持良好的生活習慣。

您好 考慮是上呼吸道感染，鼻炎引起的有痰，鼻涕有點粘等，建議您到醫院耳鼻喉科檢查看看，避免受風寒著涼，不要吃辣的，多喝水，

你鼻涕發粘，加上喉嚨有痰，呼吸不暢等情況一般考慮是身體痰濕淤阻癥狀。身體濕熱內盛，加上經常吃油膩的食物，或者甜食，就容易引起喉嚨生痰，也會引起喉嚨不適，呼吸不暢等癥狀。這種情況需要服用清熱祛濕，化痰利咽的中藥調理癥狀才會慢慢好轉的。平時飲食要避免吃太多甜食和油膩食物，最好清淡飲食有利于治療。