男人陽虛可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物及中醫(yī)理療等方式進(jìn)行調(diào)理。 1.飲食：多食用溫陽的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。避免生冷、寒涼食物，如冰淇淋、西瓜等。 2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、游泳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)陽氣生發(fā)。 3.作息：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠，有利于陽氣的恢復(fù)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫(yī)理療：如艾灸關(guān)元、氣海、腎俞等穴位，或進(jìn)行拔罐、推拿等，有助于溫通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)充陽氣。 總之，男人陽虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持。同時(shí)，若陽虛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

男人陽虛以腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚等為主，所以治療是溫補(bǔ)腎陽等來治療。治療藥物可以用金匱腎氣湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用金匱腎氣丸來治療，同時(shí)配合針灸或者艾灸足三里，涌泉，會(huì)陰，關(guān)元等穴位來治療。