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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶可以吃鵪鶉蛋,但其食用有一定講究,包括營養成分、食用量、烹飪方式、食用頻率和潛在影響等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-03-23 14:02
1.營養成分:鵪鶉蛋富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等,對寶寶生長發育有益。
2.食用量:不宜過多,一般每天兩三個為宜,以免增加腸胃負擔。
3.烹飪方式:以水煮為佳,能最大程度保留營養,且少油少鹽更健康。
4.食用頻率:不建議短時間內大量食用,防止膽固醇增高。
5.潛在影響:過量食用可能影響內分泌,還可能引起消化不良等癥狀。
6.適宜人群:適合多數寶寶,但對蛋類過敏的寶寶應避免食用。
總之,寶寶食用鵪鶉蛋要適量、適度,并選擇合適的烹飪方式。家長要密切觀察寶寶食用后的反應,如有不適,及時就醫。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以吃,但是要注意,只能吃蛋黃,而且一次最多只能吃一個,因為四個鵪鶉蛋相當于一個雞蛋,這么大的寶寶,吃一個鵪鶉蛋黃足夠了,你可以直接調開了喂給寶寶吃,也可以加到米飯里讓寶寶吃,還可以磨碎了加到牛奶里給他喝。
2019-03-22 16:09
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