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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉慧姝 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
母胎醫(yī)學(xué)組
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孕婦補(bǔ)鋅可通過食補(bǔ)，常見的有海鮮、堅(jiān)果、水果、蔬菜及中藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-03-22 19:55
1.海鮮類：生蠔、牡蠣等含鋅豐富。
2.堅(jiān)果類：花生、核桃等是不錯(cuò)的選擇。
3.水果類：蘋果的含鋅量相對(duì)較高。
4.蔬菜類：豆腐皮、蘿卜、白菜等可補(bǔ)充。
5.中藥類：枸杞、熟地、桑椹等也含鋅。
孕婦補(bǔ)鋅應(yīng)注重飲食均衡，多樣化攝入上述食物，有助于滿足孕期鋅的需求。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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如果缺鋅的話，可以喂服葡萄糖酸鋅口服液試試，另外注意增加食物中的鋅，平時(shí)飲食宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物，
2019-03-22 16:08
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