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請教專家頸椎病睡覺的正確睡姿？

2019-03-21 18:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

請教專家頸椎病睡覺的正確睡姿？

回答1
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鄭帥副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病的患者是需要注意睡姿，這樣可以放松頸椎的肌肉，緩解頸椎的負擔。這種情況可以使用合適的頸椎保健枕，枕頭的高度接近肩膀的2/3。如果枕頭過高或者枕頭過低，都會引起頸椎病的病情加重。平時要注意頸椎的護理，夜間注意保暖。可以進行頸椎的康復鍛煉。
2019-03-23 10:46

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

患者好，頸椎病的正確睡姿是什么？一般這種情況下對于頸椎病的病人，大部分可能頸椎的曲度是比較直的，并且甚至有的病人可能會出現反弓的情況，這種情況就會加重頸椎病的情況。所以對于這樣的病人，一般睡姿還是需要取仰臥位，一般置個原木的枕頭點在頸部，可以有效的恢復頸椎的曲度，對改善頸椎病還是有一定作用的。睡姿是一方面，對于頸椎病的治療最主要的還是注意休息保護，活動太多太勞累就會加重癥狀。一定少低頭，別長時間的頸部保持一個動作，可以堅持每天上熱敷，一般熱水袋熱敷就可以的。另外，可以應用非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化於藥物，以及營養神經藥物治療。也可以到正規醫院的針灸推拿科，配合一些理療比如說針灸、推拿、牽引、按摩等治療都可以的。
2019-03-21 18:15

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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