頸椎病的患者是可以自己治療，這樣能夠改善頸椎的血液循環，放松頸椎肌肉，可以避免病情的加重，改善癥狀，提高生存質量。一般可以做自我的頸椎推拿，熱敷，使用頸椎保健枕，進行頸椎康復鍛煉，配合家用的頸椎治療儀治療。但自己也需要改正不良的生活習慣，減輕頸椎負擔。

患者好，自治頸椎病首先要告訴大家的是自己治療頸椎病，僅僅適用于頸椎病的清蒸或者一些特殊的類型，比如頸椎病的局部性，神經根型，交感神經型等輕癥的治療。下面介紹幾種常見的治療手段。第一、一般的治療，在急性期要制動休息，有條件的可以采取頸部的持續的牽引，在癥狀緩解以后可以下地活動，同時我建議佩戴頸托，而且要注意頸部的保暖。另外要去除一些引起頸椎病的不良因素，比如長期坐立低頭。第二、藥物的治療，常見的就是非甾體類的藥物，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉這些藥物，還有一些營養神經的藥物，一些緩解肌肉痙攣的藥物對頸部的局部疼痛和肌肉痙攣也是非常有幫助的。此外一些常見的中醫理療方式比如熱敷，艾灸，針灸或者是拔罐，這類的治療對癥狀的緩解也都非常有幫助，在癥狀緩解期我們可以采取第三類的治療就是體操治療，也就是我們常說的功能鍛煉，這個我們一般推薦做頸椎的體操或者網上的相關的鍛煉視頻你都可以跟著坐。