膝關(guān)節(jié)響很有可能是屬于關(guān)節(jié)韌帶松弛引起，也有可能是屬于缺乏運動鍛煉導(dǎo)致的，一般這種情況下要注意多運動鍛煉一下就可以了，平時沒有疼痛沒有不舒服的情況，可以不用處理的，自己經(jīng)常按摩，而且如果說有運動跑步的情況下先熱身在進行跑步會好一些。膝關(guān)節(jié)韌帶響一般都是由于關(guān)節(jié)液比較少，平時多吃點洋蔥。

您好，膝關(guān)節(jié)響常見原因如下：
1、膝關(guān)節(jié)半月板破裂，一般會突然發(fā)生在行走過程中；
2、膝關(guān)節(jié)里面有游離體，如脫落的骨刺等；
3、膝關(guān)節(jié)滑膜增厚或韌帶增厚，在走行時會出現(xiàn)嘎啦的響聲，此類響動一般沒什么大問題，為生理性響聲；遇到關(guān)節(jié)響的癥狀時，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，對因治療。