脊柱中間骨頭一按就疼，可能由以下因素導致：勞損、外傷、脊柱炎、脊柱腫瘤、脊柱結核。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致脊柱周圍肌肉、韌帶緊張，按壓時產生疼痛。一般通過休息、熱敷、按摩可緩解。
2.外傷：如磕碰、扭傷等，造成局部組織損傷。輕微外傷可先冷敷，嚴重時需就醫。
3.脊柱炎：包括強直性脊柱炎等，多與自身免疫有關。除疼痛外，還可能有關節僵硬。需藥物治療，如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等。
4.脊柱腫瘤：腫瘤細胞侵襲破壞脊柱組織，引起疼痛。明確診斷后，根據情況手術或放化療。
5.脊柱結核：結核桿菌感染脊柱，產生疼痛、低熱等癥狀。治療常使用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等抗結核藥物。
脊柱中間骨頭按壓疼痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

患者你好，根據你的描述，你現在是后背的一個脊椎骨按壓疼，這種情況多見于活動用力不當引起的脊上韌帶炎或者脊間韌帶炎，對于24歲的年輕人，通過理療按摩就可緩解。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。