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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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你好,體內濕氣重與平時不規律的飲食密切相關,比如經常吃辛辣刺激油膩食物。常見的癥狀是出現厭食乏力,看舌頭有明顯的齒痕。如果出現明顯的不適癥狀可以結合服用祛濕的中藥或中成藥物調理。平時可以適當的多吃蔬菜水果補充維生素加以改善,比如蘋果,梨子,香蕉西瓜等。
2024-11-28 11:28
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者你好,體內濕氣重可以吃橘子、柚子等水果祛濕,但是由于大部分的水果都是寒性的,所以體內濕氣重的患者最好不要吃水果,尤其是西瓜這種寒性比較重的;除了吃水果可以去除體內濕氣以外,在日常生活中還可以煮紅豆薏米粥喝,或者是多吃一些生姜、紅棗、桂圓、阿膠這些物質,也有良好的祛濕效果;日常生活中要堅持鍛煉,出汗也可以排除體內的濕氣。祝健康。
2024-11-29 00:17
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