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回答1
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郭錫池 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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睡前喝醋，有益處包括促進消化、改善代謝、減肥、潤澤肌膚等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2019-03-28 12:34
1.促進消化：能增強腸胃蠕動，幫助食物消化。
2.改善代謝：促進糖代謝，降低膽固醇，預防相關疾病。
3.減肥作用：消耗體內脂肪，促進糖分及蛋白質代謝。
4.潤澤肌膚：使肌膚更有光澤和彈性。
5.預防疾病：對肥胖癥、糖尿病等有一定預防作用。
睡前適量喝醋可能有一定好處，但個體差異較大，且不宜過量。
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，醋是由玉米，高粱等食物加工制成，含有豐富的維生素，蛋白質，氨基酸等。睡前喝醋有以下好處：1促進睡眠，緩解疲勞，加速體內乳酸的氧化。2促進人體對鈣的吸收，有利于骨骼生長，預防骨質疏松。3調節血液酸堿平衡，增強肝臟代謝功能，擴張血管，預防心血管疾病。4延緩衰老，美白肌膚，防止色素沉淀，預防雀斑及老年斑等。祝您健康。
2019-03-21 18:00
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