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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
脊柱骨科
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頸椎落枕會出現頸椎疼痛,頸椎活動功能下降,頸部的肌肉痙攣。這種情況需要注意頸椎保暖,不要低頭過多,改正不良生活姿勢。可以做推拿針灸,中低頻以及使用熱敷,膏藥外敷配合非甾體鎮痛藥物調理。平時睡眠時要注意頸椎的保暖。鍛煉頸椎的核心肌群力量,可以減少癥狀的發作。
2019-12-01 20:18
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,出現了落枕的情況,一般都是由于睡覺的姿勢或者枕頭的高矮軟硬度不適造成的。會有明顯的頸椎疼痛活動受限。可用毛巾熱敷,或者是烤燈照射,加速頸部肌肉的血液循環,同時還可以配合中醫的按摩手法,舒筋活血,通常三五天就可以恢復。平時也要注意頸部的保暖,適當的調節好枕頭的舒適度,不宜過高或者是過低,與肩膀平齊就可以。另外,睡覺前不要洗頭,一定要保持頭發的干爽。希望我的回答能幫到您。
2019-03-21 17:59
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