枸杞大棗桂圓泡水喝具有補氣血、安神助眠、增強免疫力、滋補肝腎、健脾養胃等功效。 1.補氣血：大棗富含鐵元素，能促進血紅蛋白合成，改善貧血，使面色紅潤。 2.安神助眠：桂圓有寧心安神的作用，有助于緩解焦慮、緊張，提高睡眠質量。 3.增強免疫力：枸杞含有的多糖成分能調節免疫系統，增強身體抵抗力。 4.滋補肝腎：枸杞能滋養肝腎，緩解肝腎陰虛導致的頭暈、目眩等癥狀。 5.健脾養胃：大棗和桂圓都有健脾益胃的作用，促進消化，改善脾胃功能。 總之，枸杞大棗桂圓泡水喝對身體有一定的保健作用，但需注意適量飲用，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現明顯不適，應及時就醫。

大棗枸杞桂圓泡水喝對身體是很好的，首先紅棗，桂圓以及枸杞都是具有補血益氣的作用的，而且紅棗和桂圓都是可以幫助調理血氣的，特別是女性經期的時候多吃點或者直接泡水喝，是可以緩解宮寒的現象的，可以調節月經不調的現象，也可以幫助治療手腳冰涼。