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2019-03-21 17:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

臉上有斑怎樣通過飲食排毒祛斑？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳國勤主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

皮膚科

臉上有斑可通過飲食調理排毒，包括多吃蔬菜水果、攝入優質蛋白、多喝水、食用粗糧、補充維生素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.多吃蔬菜水果：如西紅柿、獼猴桃、橙子等，富含維生素C和抗氧化物質，有助于抑制黑色素形成。
2.攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉、豆類，能維持皮膚的正常代謝。
3.多喝水：促進身體新陳代謝，幫助排出毒素。
4.食用粗糧：如玉米、燕麥，增加膳食纖維攝入，促進腸道蠕動，利于排毒。
5.補充維生素：適當補充維生素E，如杏仁、黑芝麻等食物中含量豐富。
飲食調理只是輔助，還需注意防曬、規律作息，必要時就醫治療。
2019-03-23 19:17

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好，這位朋友，根據你的描述你這種情況考慮是近視。輕度近視可以戴眼鏡矯正。如果不想戴眼鏡，可以考慮手術治療。希望我的回答對你有所幫助，祝你！
2019-03-21 17:58

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