海參的營養價值比較高，含有豐富的氨基酸以及多種微量元素，對于懷孕期間是可以吃海參的，有助于補充身體所需的營養，有補氣養血的功效，但由于海參吃多了，容易上火，所以孕期吃海參也要注意適量。建議定期到醫院做產檢，平時要注意營養均衡，可以多喝水，適當的活動。

您好，孕婦可以吃海參。海參是高蛋白、低脂肪的食物，不僅富含蛋白質，還有DHA、碘、鈣、鉀、鋅、鐵等營養素，適合為孕婦補充營養。但海參屬溫熱型食物，吃多會上火，孕婦食用要適量，一周食用不要超過兩次。1海參肉質軟嫩，是高蛋白、低脂肪的食物，孕婦食用海參能促進胎兒發育，增強免疫力。2海參中的蛋白質含量非常豐富，含有人體需要的18種氨基酸。妊娠期胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果孕婦蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。孕婦平時吃一些海參，有利于胎兒的正常發育。3海參含有豐富的DHA，DHA是一種多價不飽和脂肪酸，是維持正常免疫的必須營養位置，可以提高免疫力，尤其是為胎兒腦神經細胞發育所必須的。孕婦食用海參可促進胎兒的大腦發育。4海參能滋陰補血、健陽潤燥，調經、養胎、利產。海參中含有大量的微量元素碘，有助于胎兒的智力發展。碘還可以促進新陳代謝、血液流暢，因此對孕期高血壓患者極為適宜。5懷孕后體內孕激素不停發生變化，各種有害細菌乘虛而入。海參有抑制致病細菌及致病霉菌生長的作用其中，海參素的殺菌作用尤為突出。希望我的回答能幫到您。