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即問即答

血壓高吃三七粉能降血壓嗎

2024-11-28 09:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

我最近有血壓高，朋友建議我吃三七粉，三七粉可以降血壓嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

血壓高是一種常見的健康問題。三七粉對血壓可能有一定輔助調(diào)節(jié)作用，但不能單純依靠它來降血壓。降血壓需要綜合考慮多個方面，如生活方式、飲食、運動、藥物治療等。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持血壓穩(wěn)定。 2. 飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。 3. 適量運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，可增強心肺功能，輔助降低血壓。 4. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需在醫(yī)生指導下使用。 5. 情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓。總之，對于高血壓患者，不能僅寄希望于三七粉，而應綜合采取多種措施。同時，要定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑治療，以有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-11-28 12:42

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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