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回答1
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鮑超 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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氣血不足是中醫常見的病癥，可能導致身體虛弱、疲勞等癥狀。嚴重時應就醫，明確病因。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-03-30 18:45
1.疾病原理：氣血不足多因飲食不節、勞倦過度、失血過多等引起，氣血生化無源或耗損過多。
2.檢查建議：可進行血常規等檢查，以明確是否存在貧血等問題。
3.中藥調理：如八珍湯、歸脾湯等，需在中醫師指導下使用。
4.飲食補充：多吃羊肉、桑椹、紅糖、動物肝臟、雞蛋等食物。
5.茶飲輔助：大棗桂圓煮水代茶飲，枸杞黃芪泡水等。
6.生活習慣：保證充足睡眠，適度運動，避免勞累。
改善氣血不足需要綜合調理，持之以恒，如有不適及時就醫。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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患者好，補氣血可以攝入優質的蛋白質，可以選擇瘦肉、蛋類、牛奶類的物質。還可以補充鐵元素，可以食用豬肝豬血、牛羊肉。還可以選擇菠菜、海帶、紅棗等。可以和烏雞湯，銀耳湯都可以起到補氣血的作用。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。
2019-03-21 17:51
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