肩頸疼痛的常見原因主要包括不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎以及外傷等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.不良姿勢：長時間低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，會使肩頸肌肉長期處于緊張狀態，引發疼痛。
2.肌肉勞損：過度使用肩頸肌肉，如搬運重物、劇烈運動等，易導致肌肉勞損，產生疼痛。
3.頸椎病變：如頸椎病、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄等，壓迫神經和血管，引起肩頸疼痛。
4.肩周炎：肩部關節炎癥，可導致肩部及周圍疼痛，并可能影響頸部。
5.外傷：肩部或頸部受傷，如扭傷、拉傷等，會造成疼痛。
總之，肩頸疼痛的原因多樣。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

患者你好，頸肩疼痛的比較常見的原因包括肩周炎，神經根型頸椎病、頸部筋膜炎。肩周炎主要表現為頸肩部疼痛，夜間疼痛比較明顯，白天疼痛有所緩解，肩關節周圍活動受限。神經根型頸椎病主要表現為活動后疼痛加重，休息后疼痛能夠明顯緩解，伴有頸部到上肢的放射性疼痛，有時可以伴有麻木，甚至是肌力的減退。頸部筋膜炎則表現為頸部的疼痛，活動疼痛比較明顯，局部可以給予熱敷，理療后能夠明顯緩解。祝健康。