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            哪些食物能有效補氣血不足

            哪些食物能有效補氣血不足

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              羅建君 副主任醫師

              肇慶市第一人民醫院

              三級甲等

              中醫科

              氣血不足可通過飲食調理,如當歸、阿膠、烏雞、紅棗、桂圓等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.當歸:有補血活血作用,可用于多種補血方劑。
              2.阿膠:能使血紅蛋白量等明顯升高,補血效果顯著。
              3.烏雞:具有補氣血的良好功效。
              4.紅棗:富含多種營養成分,能補中益氣、養血安神。
              5.桂圓:有益氣補血、安神定志的作用。
              通過合理食用這些食物,有助于改善氣血不足的狀況,但需長期堅持。如癥狀嚴重,應及時就醫。

              2019-03-25 20:28
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

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              2019-03-21 17:44
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