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            哪些食物有助于降壓?

            老年高血壓

            哪些食物有助于降壓?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              鄭其岳 主任醫(yī)師

              陽江市人民醫(yī)院

              三級甲等

              心血管科

              有助于降壓的食物有芹菜、蘋果、香蕉、山楂、洋蔥等。同時要避免高鹽、高脂、高糖食物。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
              1.芹菜:富含膳食纖維和鉀元素,能促進鈉排出,有助于降低血壓。
              2.蘋果:含有豐富的果膠和維生素,可改善血管彈性。
              3.香蕉:鉀含量較高,有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì),輔助降壓。
              4.山楂:能擴張血管,降低血壓和膽固醇。
              5.洋蔥:含有前列腺素A,能降低血液黏稠度,降血壓。
              飲食調(diào)理只是降壓的輔助手段,若血壓持續(xù)偏高,應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥治療,并定期監(jiān)測血壓。

              2019-03-23 00:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              患者你好,降壓的食物就是高纖維素食物,如蔬菜,水果,粗糧,但是在做飯的時候要注意方法,不能過多的油炸,像我們常吃的菠菜,油菜,萵苣,菜花,還有西紅柿,常喝的小米粥,玉米面兒,喬麥片,燕麥片,都是有助于降壓的,還有黃豆,紅豆,綠豆,還有含鉀類的水果,比如桔子,杏桃,還有香蕉,紅棗,可以吃一些海帶,紫菜,香菇,木耳等。祝健康。

              2019-03-21 17:39
            就醫(yī)問藥

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            • 鄒大進

              主任醫(yī)師 教授

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              主任醫(yī)師 教授

              廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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            劉和平

            劉和平 / 主任醫(yī)師

            擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

            預(yù)約掛號
            李鳳偉

            李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

            擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準化、個體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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            劉麗

            劉麗 / 主任醫(yī)師

            擅長:腹主動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動脈血栓、頸動脈狹窄、腎動脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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