寶寶半夜醒來玩不睡覺，可能是睡眠環(huán)境不適、白天睡眠過多、睡前過于興奮、饑餓或口渴、身體不適等原因造成的。 1. 睡眠環(huán)境不適：寶寶的房間溫度過高或過低、光線過亮、噪音過大等，都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，約 20 - 25 攝氏度，拉上窗簾減少光線，保持安靜。 2. 白天睡眠過多：如果寶寶白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，晚上就可能不困。要適當(dāng)控制白天的睡眠時(shí)間，增加活動(dòng)量。 3. 睡前過于興奮：睡前玩得太興奮，大腦處于活躍狀態(tài)，難以快速進(jìn)入睡眠。睡前 1 - 2 小時(shí)應(yīng)保持安靜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性游戲。 4. 饑餓或口渴：寶寶可能因?yàn)槎亲羽I或口渴而醒來。睡前可適當(dāng)喂奶或喂水，但不宜過多，以免影響睡眠。 5. 身體不適：比如腸胃不適、感冒發(fā)燒、長(zhǎng)牙等，都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。若有身體不適，需及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 總之，家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到導(dǎo)致寶寶半夜醒來玩不睡覺的具體原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。

你好，2~5個(gè)月的嬰兒一天睡17~18小時(shí),6~12個(gè)月一天睡14~15小時(shí),1~.其實(shí)每個(gè)孩子一天要睡多少時(shí)間有很大的差異,只要孩子 白天活動(dòng)時(shí)精力充沛，睡眠不足就可以了，祝寶寶健康