影響身高的因素較多，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。對于19虛歲的男生來說，能否繼續長高以及能長高多少，需要綜合評估這些因素。 1.遺傳：遺傳因素對身高有一定影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍有通過后天努力增加身高的可能。 2.營養：均衡充足的營養是身高增長的重要保障。要攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，有助于長高。 4.睡眠：良好的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚保證充足且高質量的睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影響身高發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有相關疾病，需及時治療。 綜上所述，19虛歲男生的身高增長潛力因人而異。建議保持良好的生活習慣，如有疑慮，可前往醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以更準確地評估身高增長情況。

你好，根據你現在年齡已經19歲。是否可以繼續長高因人而異，現在需要看一下骨垢線是否已經閉合，骨垢線的愈合情況建議進一步拍長骨X光片檢查，如果骨垢線已經閉合了，長高的可能性就不大了，如果骨垢線還沒有閉合就可以繼續長高的，需要你平時加強營養和體育鍛煉。注意補鈣，可以選用迪巧或鈣爾奇D