補腎去濕健脾湯具有多種功效，如改善腎虛癥狀、去除體內濕氣、增強脾胃功能等。適用人群包括腎虛者、濕氣重者、脾胃虛弱者、久病體虛者、易疲勞者等。 1. 改善腎虛癥狀：緩解腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等。可選用熟地、山藥、山茱萸等藥物。 2. 去除體內濕氣：減輕肢體困重、頭身困乏、大便黏膩等。常見藥物有茯苓、澤瀉、薏米等。 3. 增強脾胃功能：改善食欲不振、消化不良、腹脹等。白術、黨參、陳皮等有較好效果。 4. 調理久病體虛：幫助身體恢復元氣，增強抵抗力。 5. 緩解易疲勞狀態：讓人精力更充沛，提高生活質量。 總之，補腎去濕健脾湯對于調理身體有一定幫助，但使用前應咨詢醫生，根據個人體質和病情進行調整。且服用期間需注意飲食清淡，避免食用生冷、油膩食物。

可以喝白術陳皮豬肚湯，白術功效補氣健脾、燥濕利水；陳皮具有理氣調中、燥濕化痰功效；豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能健脾開胃，促進食欲，對于腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。