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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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男人腎虛需要綜合調理，包括改善生活習慣、合理飲食、適度運動、藥物治療及心理調節等。 1.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。 2.合理飲食：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.適度運動：進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強體質。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 5.心理調節：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，男人腎虛不可忽視，要采取多種方法綜合調理。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-11-28 12:10
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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患者你好，指導意見：治療腎虛的食物，如黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等。患者平時注意不要太勞累，性生活要節制，不要濫用抗生素和壯陽藥物，要適當地活動，避免久坐。如果是由于腎陽虛引起的性愛疲軟，可以服用四子填精膠囊來緩解。
2024-11-28 15:40
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