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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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長(zhǎng)期大量飲用羊奶可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響,原因如下:
2019-12-06 08:34
羊奶的確富含營(yíng)養(yǎng),但其成分比例與人體需求并不完全匹配,過量飲用可能導(dǎo)致一些健康問題。
1.葉酸不足:羊奶中的葉酸含量相對(duì)較低,長(zhǎng)期依賴羊奶作為主要飲品,可能引發(fā)葉酸缺乏,增加貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
2.營(yíng)養(yǎng)過剩:羊奶的蛋白質(zhì)和脂肪含量較高,過量攝入可能導(dǎo)致肥胖和肝膽系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重。
3.不易消化:部分人群可能對(duì)羊奶中的某些成分不耐受,長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致消化不適,如腹脹、腹瀉。
4.過敏反應(yīng):盡管羊奶較牛奶過敏性低,但仍有一部分人可能對(duì)其產(chǎn)生過敏反應(yīng),長(zhǎng)期飲用可能加重過敏癥狀。
5.微量元素失衡:羊奶中的礦物質(zhì)含量與人體所需可能存在差異,長(zhǎng)期飲用可能導(dǎo)致體內(nèi)礦物質(zhì)比例失衡。
因此,盡管羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但為了保持身體健康,建議多樣化飲食,并在需要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。適量飲用,并確保攝入其他富含葉酸的食物,以維持身體的正常功能。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者你好,指導(dǎo)意見:羊奶中葉酸含量比較少,寶寶長(zhǎng)期只喝羊奶容易發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血;而且過度飲用羊奶,會(huì)導(dǎo)致無法正常的吸收羊奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可能反而會(huì)引起發(fā)燒以及扁桃體發(fā)炎等疾病。
2019-03-09 00:04
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