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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張志敏 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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風(fēng)寒感冒期間通常可以適量吃牛肉，但要注意食用方式和量，以下為您詳細(xì)說(shuō)明，包括食用好處、注意事項(xiàng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-03-04 21:04
1.食用好處：牛肉富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可為身體補(bǔ)充能量，有助于恢復(fù)體力。
2.適量原則：過(guò)量食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響消化功能。
3.烹飪方式：宜選擇清淡的烹飪方法，如煮、燉。
4.搭配禁忌：避免與辛辣、油膩食物同時(shí)食用。
5.個(gè)體差異：如果本身對(duì)牛肉過(guò)敏，或食用后有不適，應(yīng)停止食用。
總之，風(fēng)寒感冒期間可以根據(jù)自身情況適量食用牛肉，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
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