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            心里難受應如何應對

            心里難受應如何應對

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張晉碚 主任醫(yī)師

              中山大學附屬第三醫(yī)院

              三級甲等

              精神心理咨詢科

              心里難受可能由多種因素導致,如情緒刺激、疾病影響、睡眠不足、環(huán)境壓力、激素變化等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
              1.情緒刺激:如與朋友發(fā)生矛盾,要積極溝通,釋放情緒。
              2.疾病影響:如心臟疾病,需就醫(yī)檢查,明確病因并治療。
              3.睡眠不足:保證充足睡眠,規(guī)律作息,改善心情。
              4.環(huán)境壓力:嘗試改變環(huán)境,減輕壓力,如外出散心。
              5.激素變化:如女性生理期,可通過適當運動調(diào)節(jié)。
              心里難受時要重視,采取合適方法緩解,必要時尋求專業(yè)幫助。

              2019-03-04 19:49
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫(yī)師

              安都衛(wèi)生院

              一級

              內(nèi)科

              您好,總是被不提名不提姓的罵,會很苦惱,你們分開的原因是什么呢?建議你找這位同學好好溝通一下,看看他對你哪方面不滿意是不是存在著誤解,或者是你有做的不太妥當?shù)牡胤健贤ㄊ墙鉀Q問題的基礎,以上回答希望能幫到你,如仍有疑問,建議可到醫(yī)院就診當面咨詢醫(yī)生。

              2019-03-04 16:57
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            黃杏梅

            黃杏梅 / 副主任醫(yī)師

            擅長:失眠、抑郁癥、焦慮障礙、心身疾病,精神分裂癥、心境障礙、神經(jīng)癥、腦器質(zhì)性精神障礙、睡眠障礙、兒童,青少年的心理問題的診斷、治療與康復。

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            翁超群

            翁超群 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長顱腦損傷及腦出血重癥患者的救治;腦立體定向手術(shù);脊髓手術(shù);神經(jīng)外科幕上、幕下及部分顱底腫瘤切除術(shù);熟練掌握神經(jīng)重癥患者的綜合救治。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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