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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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食用過多花生瓜子可能會上火，這與它們的營養成分、加工方式、個人體質、食用環境以及飲水量等有關。 1. 營養成分：花生瓜子富含油脂和蛋白質，過量攝入會增加身體代謝負擔，容易引發上火。 2. 加工方式：經過炒制或添加香料的花生瓜子，燥熱性增加，食用過多更易上火。 3. 個人體質：陰虛火旺、熱性體質的人，對花生瓜子的耐受性較差，易上火。 4. 食用環境：在干燥、炎熱的環境中大量食用，上火的幾率會提高。 5. 飲水量：飲水不足時，身體代謝減緩，也會使上火的可能性增大。 總之，花生瓜子雖美味，但要適量食用。若因食用過多出現上火癥狀，如口干舌燥、咽喉腫痛等，可適當增加飲水量，多吃蔬菜水果，必要時就醫。同時，在食用時盡量選擇原味、未炒制的，并注意保持良好的飲食和生活習慣。
2024-11-27 19:12
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好，根據您的咨詢花生瓜子吃多了會上火的。建議還是注意不能多吃。指導意見：花生瓜子吃多了會上火的，一般情況下需要多吃蔬菜水果和多喝白開水。必要時服用三黃片或者牛黃上清片治療。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。
2024-11-27 21:19
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