右腿膝蓋后面及小腿筋疼，伸直蹲下均疼，可能由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出、缺鈣、腘窩囊腫等引起。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷，需休息、冷敷、熱敷。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)退變、炎癥刺激，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。
3.腰椎間盤(pán)突出：壓迫神經(jīng)，引發(fā)腿疼，可采取牽引、按摩等理療。
4.缺鈣：影響肌肉和神經(jīng)功能，補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.腘窩囊腫：腫物壓迫，較大時(shí)需手術(shù)切除。
出現(xiàn)這種疼痛應(yīng)引起重視，注意休息，避免加重。若疼痛持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

患者好，根據(jù)你的情況描述，考慮滑膜炎或者骨性關(guān)節(jié)炎，首先一定要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，避免爬山爬樓梯，可以護(hù)膝固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)?？梢詿岱鬆C洗。口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖。希望你正確治療，早日康復(fù)。