女性腰部兩側疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、婦科疾病、骨質疏松等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腰肌勞損：長時間彎腰或久坐，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激神經，引起腰部兩側疼痛，可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。
3.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎，炎癥刺激或結石梗阻可引發疼痛，常有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療根據病情，可能需要抗感染（如左氧氟沙星）、排石（如腎石通顆粒）等。
4.婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤等，會導致腰部兩側疼痛，多伴有下腹墜脹、白帶異常。治療通常使用抗生素（如頭孢曲松鈉），或根據病情進行手術。
5.骨質疏松：女性絕經后雌激素水平下降，易導致骨質疏松，引起腰部疼痛。治療包括補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，以及使用抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。
女性腰部兩側疼痛的原因較為復雜，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

病情分析：你好，你所說的情況，以有腰肌勞損的疾病引起的常見的了。或有腰椎病的情況影響到的。指導意見：腰肌勞損的情況下，是可以選擇推拿和采用外用藥物、中藥的治療的。注意保養。不要勞累和著涼的。