肝火旺和脾虛是常見的中醫(yī)證候，可能引起身體諸多不適。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)理飲食對改善這兩種情況有幫助。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食原則：遵循清淡、易消化、均衡飲食的原則，避免油膩、辛辣、生冷食物。
2.降火食物：多吃綠豆、苦瓜、芹菜等具有清熱降火作用的食物。
3.健脾食物：適量食用山藥、薏米、芡實等健脾食物。
4.控制食量：做到少食多餐，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。
5.烹飪方式：選擇蒸煮為主，減少油煎、油炸。
6.飲品選擇：多飲溫開水，也可喝一些菊花茶輔助清肝火。
通過合理的飲食調(diào)理，有助于改善肝火旺和脾虛的狀況，但飲食調(diào)理不能替代專業(yè)治療。如有需要，應(yīng)及時尋求醫(yī)生幫助。

你好，黃芪屬于補(bǔ)氣類中藥，具有補(bǔ)氣升陽、托毒排膿等功效。而蘿卜具有清熱化痰、消食導(dǎo)滯、下氣寬中等作用。一補(bǔ)一瀉，會降低療效。意見建議：根據(jù)您的情況建議您最好不吃，服用中藥要忌口，生冷油膩魚腥食物最好不吃，希望對您有幫助。