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即問即答

35 歲女白領壓力大頭暈頭疼，可按摩哪些頭部穴位？

2024-11-27 17:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

本人女35歲，是一名白領，老是頭暈頭疼，醫生說我是壓力大造成的，那么可以按摩頭部什么穴位呢

回答1
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

壓力大導致頭暈頭疼時，可按摩頭部的百會穴、風池穴、太陽穴、印堂穴、神庭穴等穴位來緩解癥狀。 1.百會穴：位于頭頂正中心，按摩此穴能醒腦開竅、升陽舉陷，改善頭暈頭痛。 2.風池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩它可疏風清熱、通經活絡，緩解頭部不適。 3.太陽穴：位于頭部側面，眉梢和外眼角中間向后約一橫指的凹陷處。按摩太陽穴能緩解疲勞、提神醒腦，減輕頭暈頭疼。 4.印堂穴：在兩眉頭的中間。按摩印堂穴有清頭明目、通鼻開竅的作用，對頭暈頭疼有一定幫助。 5.神庭穴：在前發際正中直上 0.5 寸。按摩神庭穴能寧神醒腦、降逆平喘，緩解因壓力導致的頭暈頭痛。通過按摩這些穴位，可在一定程度上緩解頭暈頭疼癥狀，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-27 22:35

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