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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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您好，生姜和艾葉泡腳都是驅寒、活血的，用姜片泡腳15—30分鐘，微微出汗最好，可以調節月經，有助于睡眠。藥水宜泡至雙足踝關節處，泡腳的同時揉搓足心涌泉穴、足趾、足跟部，每次20～30分鐘。于經前7天開始泡，至月經結束。此方有溫經散寒、活血止痛的效果。另外，艾葉泡腳可以去除虛火，但是不要天天用艾葉泡腳，容易氣虛。泡腳時間不要太長，體虛的話可能會頭暈，泡完腳喝點水補充一下。希望我的回答能幫到您。
2019-03-04 13:43
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