檸檬酸鈣和碳酸鈣哪個好？
2019-03-01 12:44
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檸檬酸鈣能和碳酸鈣一起吃嗎聽說吃鈣片能長高，今天買了倆瓶。一瓶是《奧諾康鈣鐵鋅VC片》主要原料是檸檬酸鈣。富馬酸亞鐵。氧化鋅。維生素C。山梨醇。硬脂酸鎂。另一瓶是《湯臣倍健液體鈣》主要成分:碳酸鈣。維生素D。大豆油
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回答1
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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你好，檸檬酸鈣和碳酸鈣相比，碳酸鈣的價格便宜，也容易獲得，同時碳酸鈣中的自然鈣濃度更高,少量藥片即可滿足補鈣的需求，而檸檬酸鈣需要服用的量才能達到和碳酸鈣相同的補鈣水平，因為它所含的自然鈣數量較少，但檸檬酸鈣容易被吸收，而碳酸鈣需要搭配飲用橙汁，檸檬汁等酸性飲料一起服用。
2019-12-04 13:14
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這些鈣片可以一起吃，但是不宜多吃。鈣片吃多了，身體無法吸收，附著在血管壁上，會導致動脈硬化，所以如果化驗檢查血鈣及骨鈣不缺乏的盡量不要亂吃鈣片。
2019-03-01 12:54
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