孕 30 周發現臍帶繞頸一周，可通過關注胎兒狀況、合理運動、定期檢查、調整生活習慣及保持良好心態等來處理，包括數胎動、復查超聲、適當鍛煉、變換體位、保證休息等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.數胎動：每天早中晚各數 1 小時胎動，總數乘以 4 為 12 小時胎動數。一般 12 小時胎動數在 30 - 40 次以上為正常，少于 20 次提示胎兒可能缺氧。
2.定期復查：每 2 周進行一次 B 超檢查，了解臍帶繞頸情況有無變化，以及胎兒的生長發育狀況。
3.適當鍛煉：選擇散步、孕婦體操等溫和的運動，有助于胎兒在宮內活動，可能會自行解開繞頸。
4.變換體位：不要長時間保持同一姿勢，如久坐或久躺，經常改變體位，利于胎兒活動。
5.保證休息：每天保證 8 - 9 小時的充足睡眠，有助于維持孕婦身體機能，為胎兒創造良好環境。
6.調整心態：孕婦應避免過度緊張和焦慮，不良情緒可能影響胎兒。
多數情況下，胎兒臍帶繞頸一周不會造成嚴重后果，孕婦只要按照上述方法做好監測和自身管理，通常能保障胎兒的安全。但如果出現胎動異常、腹痛等不適，應立即就醫。

患者你好，你現在懷孕三十周了，臍帶繞頸一周，可以不用處理，任其自然，臍帶繞頸一周，并不是手術指證，可以，按時在產前檢查注意監測胎心。以上回答希望對你有幫助。