手腳冰涼還出汗，可能由氣血不足、陽虛、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、心血管疾病等引起。 1.氣血不足：氣血不能充分滋養(yǎng)四肢，導(dǎo)致手腳溫度低且易出汗?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物，或服用八珍丸、歸脾丸等藥物調(diào)理。 2.陽虛：陽氣虛弱，溫煦功能減退。日常注意保暖，多曬太陽，適當(dāng)服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡影響血液循環(huán)和代謝。規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4.精神因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮可能引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，放松心情，可進(jìn)行瑜伽、冥想等活動(dòng)。 5.心血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化等，影響血液供應(yīng)。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，遵循醫(yī)囑治療，如服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 總之，出現(xiàn)手腳冰涼還出汗的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

手腳冰涼通常是由于機(jī)體心血管系統(tǒng)功能說先導(dǎo)致末梢循環(huán)不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療，療效會(huì)很顯著，另外平時(shí)必須合理調(diào)飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，提高體質(zhì)。