自小自慰致腎虛能否治愈，怎樣調理？
2024-11-27 14:15
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自小自慰導致的腎虛能根治嗎,根治時間要多久呢？我目前還沒接受過任何治療，現在我是不是應該去中醫藥店看看，喝中藥調理，加食療，運動，休息？
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回答1
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梁天山 主任中醫師
廣州市紅十字會醫院
三級甲等
中醫科
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自小自慰導致的腎虛是可以調理改善的，通過合理治療和生活方式調整，能逐漸恢復。包括中藥調理、食療、運動、休息和心理調整等。 1. 中藥調理：可在醫生指導下使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物，幫助補腎氣、滋腎陰。 2. 食療方法：多吃一些具有補腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3. 適量運動：進行如慢跑、太極拳、瑜伽等有氧運動，增強體質。 4. 充足休息：保證每天充足的睡眠，有利于身體恢復。 5. 心理調整：避免焦慮和緊張，保持良好心態。 總之，只要堅持綜合調理，腎虛的情況會逐漸改善。但恢復時間因人而異，需要耐心和堅持。同時，要避免再次過度自慰，養成良好的生活習慣。
2024-11-27 16:15
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，你這的年齡應問題不大的。應注意合理的休息保養氣血。適當的運動一下保證睡眠。調養生活的習慣指導意見：可以用中藥方法按時睡眠。調養生活的習慣，一般的戒掉壞習慣，鍛煉身體就可以好的，注意合理的休息一下，吃一些黑色食物。
2024-11-28 04:47
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