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42歲女性的正常血壓范圍是多少？

2019-03-01 10:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：高血壓

問題：

42歲女性正常血壓是多少

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸澤生副主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

血液內科

42歲女性的正常血壓通常是指收縮壓（高壓）在90-119毫米汞柱（mmHg）之間，舒張壓（低壓）在60-79 mmHg。高于這些數值可能提示存在高血壓的風險。
1. 血壓監測：定期自我監測，了解個人血壓波動情況。
2. 生活方式：保持健康的飲食習慣，減少鹽分和飽和脂肪攝入。
3. 體重管理：維持適宜體重，超重會增加心臟負擔，影響血壓。
4. 運動鍛煉：定期進行有氧運動，如快走、游泳，有助于降低血壓。
5. 精神壓力：控制壓力，通過冥想、瑜伽等方式緩解緊張情緒。
如果血壓持續偏高，應及時就醫，由專業醫生評估并制定個性化管理方案。此外，定期體檢和遵循醫生建議至關重要。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-06 11:50

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回答2
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，正常血壓應該低于140/90的。這與年齡是沒有關系的。你的情況應該限制食鹽的攝入應該多運動，可以暫不服用降壓藥的，如果頭暈較重，可以服用降壓藥的。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-01 10:54

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