腳后跟腫硬且走路鈍痛，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、跟骨滑囊炎、外傷等因素所致。 1.跟腱炎：長期劇烈運動或過度使用跟腱，導致跟腱反復牽拉損傷，產生無菌性炎癥。主要表現為腳后跟上方疼痛、腫脹。治療上，應注意休息，避免劇烈運動，可熱敷、按摩緩解癥狀，疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉、磨損，發生無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛、腫脹。治療包括減少足部活動，穿舒適的鞋子，進行足底拉伸訓練，也可外用扶他林軟膏。 3.骨刺：跟骨長期磨損、退變，形成骨刺。骨刺刺激周圍組織引起疼痛和腫脹。治療方法有物理治療、藥物治療，如口服塞來昔布，若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到摩擦、壓迫等刺激，發生炎癥。表現為后跟腫脹、疼痛。治療以休息為主，可局部注射糖皮質激素。 5.外傷：如磕碰、扭傷等導致后跟軟組織損傷，出現腫脹、疼痛。受傷早期冷敷，后期熱敷，可服用活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊。 腳后跟腫硬且走路鈍痛可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

你好：腳后跟腫了一塊硬硬的走路有會鈍痛，考慮是腳后跟上組織炎癥所引起的疼痛，治療應該舒筋活血通絡止痛，可以外敷消炎鎮痛膏內服獨一味膠囊，活血止痛片等藥物進行治療。祝你健康！