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回答1
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李立杰 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
婦產科
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你好,流感是病毒性傳染病,因此預防措施非常重要。主要預防措施包括: (一)保持良好的個人及環境衛生。 (二)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 (三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。 (四)均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。 (五)每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。 (六)在流感高發期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所;不得已必須去時,最好戴口罩。 (七)在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀 (八)身邊出現流感患者,可服用連花清瘟膠囊預防,2009年甲流期間流感接觸者服用連花清瘟預防流感研究發現,服用連花清瘟可降低接觸者流感發生率。藥謹遵醫囑。
2019-02-26 08:59
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議平時多運動,生活規律,多吃水果蔬菜,增強體抗力 .因此容易感冒的人最重要的是預防,關鍵是要提高健康原動力,增強機體免疫力,和抗病防病能力。
2019-03-08 18:26
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