得了白癜風生活中要注意一些生活習慣和飲食習慣，平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。同時注意盡量避免外傷的出現，如果出現也要及時的進行處理，避免接觸一些的化學物品。保證營養的均衡和微量元素的攝入，但是對于一些的辛辣刺激性食物、發物、熱物、水產品海鮮類等食物少吃或者不吃，這樣能夠有效的避免白癜風的擴散。

早期白癜風患者不僅要早期治療，還要做好日常護理。陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對早期白癜風治療有促進作用。但紫外線過強反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成。飲食還需要注意維生素C含量豐富的食物，像獼猴桃、橙子、橘子等這些水果中都含有豐富的維生素C，會抑制體內黑色素細胞的生成，但是維生素C又能提高人體的免疫力，因此，患者可以少量的食用，以保證自身的免疫力，也可以抵御感冒等其他疾病的危害。

在治療期間應遵循醫生的指導不要擅自停藥平時生活中應注意以下幾點：(1)注意避免服用維生素C的藥物盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等(2)誘白藥物：如妥拉蘇林酚妥拉明氫化麥角堿和乙酰膽堿等(3)不吃或少吃辛辣刺激性食物如蝦海鮮香菜小公雞羊肉狗肉等不要吸煙飲酒(4)平時多吃一些外觀色澤為黑色、紫色的食品如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等(5)吃含銅豐富的食品若體內銅離子含量增高黑色素的生成以增加故的藥物盡量不吃或少吃富含維生素C的蔬菜和水果如青椒、番茄、鮮橘、柚子、櫻桃、獼猴桃、草莓等此外應加強鍛煉增強體質保持樂觀開朗的情緒爭取早日康復