腰椎間盤突出患者可通過食補輔助恢復，包括高鈣食物、富含蛋白質食物等。還可藥物或手術治療，注意飲食和日常保養。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.高鈣食物：如魚肉、牛奶、豆制品，補充鈣質，預防骨質疏松，搭配蔬果助吸收。
2.富含蛋白質食物：像雞蛋、瘦肉、豆漿，或服用蛋白粉，補充蛋白質促恢復。
3.藥物治療：腰痛明顯可遵醫囑口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛抗炎。
4.手術治療：髓核脫出壓迫神經時，可行髓核摘除術、椎間孔鏡手術等減輕壓迫。
5.飲食注意：以清淡為主，多吃蔬果，忌辛辣刺激食物。
6.日常保養：加強腰部保暖，睡硬板床。
腰椎間盤突出患者要綜合調理，食補結合治療和保養，促進康復。

你好：如果患有腱鞘炎服藥效果甚微，一般不建議吃藥，除非疼痛難忍可以吃布洛芬止痛。打封閉只是暫時緩解癥狀，經常打封閉會造成局部黏連反而加重疼痛。建議您先采取保守治療，如貼消痛貼，局部按摩、熱敷；減少手腕活動等。保守治療無效時應及時采取手術，這也是根治腱鞘炎的方法。祝你健康！

您好：腱鞘炎先外用硫酸鎂熱敷，理療等康復治療試一試，可局部封閉注射治療，嚴重時可采用小針刀作環狀韌帶環切可治愈。祝您早日康復。

你好：如果患有腱鞘炎是肌健周圍組織軟組織的一種無菌性炎癥，引起粘連，最后導致活動受限且疼痛。這種情況，口服藥物和貼敷膏藥效果都是不理想的，建議最好是去專科醫院行小針刀治療，一般病程短的話一次就可能治愈。祝早日康復！