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2024-12-08 10:27 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓可以吃咸鴨蛋嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

高血壓患者一般不建議吃咸鴨蛋。這是因為咸鴨蛋的高鹽分會影響血壓控制，可能加重病情。高血壓患者的飲食應遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質的原則。同時，要注意戒煙限酒、規律作息、適量運動、保持心情舒暢等。 1. 鹽分影響：咸鴨蛋中含有大量的鹽分，攝入過多鹽分會導致血容量增加，加重心臟負擔，使血壓升高。 2. 血管損傷：長期高鹽飲食會損傷血管內皮細胞，加速動脈粥樣硬化的進程，增加心腦血管疾病的風險。 3. 腎臟負擔：高血壓患者腎臟功能可能已經受損，過多的鹽分需要腎臟代謝，會進一步加重腎臟負擔。 4. 血壓波動：食用咸鴨蛋可能引起血壓的波動，不利于血壓的穩定控制。 5. 綜合飲食：高血壓患者應注重綜合飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等，少吃腌制、油炸、高糖食物。總之，高血壓患者為了自身健康，應盡量避免食用咸鴨蛋，養成良好的飲食習慣，配合規范的治療，以控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-12-08 21:58

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