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回答1
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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右橈骨遠端骨折術后的恢復鍛煉，包括肌肉收縮練習、關節活動度訓練、力量訓練、平衡訓練和日常生活活動訓練等。 1.肌肉收縮練習：術后早期進行，如握拳、松拳，促進血液循環，預防肌肉萎縮。 2.關節活動度訓練：逐漸增加腕關節的屈伸、旋轉活動范圍，但要避免過度用力。 3.力量訓練：使用輕重量的啞鈴或彈力帶，增強手腕和前臂的肌肉力量。 4.平衡訓練：單腳站立等，提高身體平衡能力，減少摔倒風險。 5.日常生活活動訓練：如穿衣、刷牙、寫字等，恢復手部的精細動作和協調能力。 右橈骨遠端骨折術后的恢復鍛煉需要循序漸進，遵循醫生的建議，避免過早負重和劇烈運動。同時，要注意觀察傷口情況，如有疼痛、腫脹加重等異常，應及時就醫。
2024-11-28 03:57
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