目前我國高血壓的診斷標準，主要依據收縮壓和舒張壓的數值來確定。收縮壓的診斷標準在不同情況下有所不同，一般來說，正常血壓的收縮壓應小于 120mmHg，正常高值血壓的收縮壓在 120 - 139mmHg 之間。當收縮壓達到 140mmHg 及以上時，則可診斷為高血壓。高血壓又分為 1 級、2 級和 3 級。 1. 正常血壓：收縮壓小于 120mmHg，且舒張壓小于 80mmHg，這是理想的血壓狀態，意味著心血管系統相對健康。 2. 正常高值血壓：收縮壓在 120 - 139mmHg 之間，舒張壓在 80 - 89mmHg 之間。此時雖未達到高血壓診斷標準，但需要關注生活方式，預防高血壓的發生。 3. 1 級高血壓：收縮壓在 140 - 159mmHg 之間，或舒張壓在 90 - 99mmHg 之間。可先通過改善生活方式來控制血壓，如低鹽飲食、適量運動、減輕體重等。 4. 2 級高血壓：收縮壓在 160 - 179mmHg 之間，或舒張壓在 100 - 109mmHg 之間。通常需要在改善生活方式的基礎上，考慮使用降壓藥物治療。 5. 3 級高血壓：收縮壓大于等于 180mmHg，或舒張壓大于等于 110mmHg。屬于較為嚴重的情況，需要及時就醫，積極治療，避免心腦血管并發癥的發生。 準確了解高血壓的診斷標準對于預防和治療高血壓至關重要。如果發現血壓異常，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療和管理。