總是打嗝且便秘，可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、消化系統疾病、精神心理因素、藥物副作用等引起。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或膳食纖維攝入不足，水分攝入少，都可能導致打嗝和便秘。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常，影響食物的正常消化和排泄。 3.消化系統疾?。何秆?、胃潰瘍、結腸炎等疾病，會影響胃腸道的正常功能。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能通過神經內分泌機制影響胃腸功能。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能會引起胃腸動力不足，導致打嗝和便秘。 總之，如果總是出現打嗝且便秘的情況，應調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療?？墒褂玫乃幬镉腥楣强诜?、開塞露、多潘立酮片等，但需遵醫囑用藥。