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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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眼睛疲勞是一種常見的眼部不適,可能由用眼過度、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、身體疲勞等引起。治療方法包括改善用眼習(xí)慣、治療眼部疾病、優(yōu)化環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)和注意休息等。 1.改善用眼習(xí)慣:避免長時(shí)間連續(xù)用眼,每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。控制使用電子設(shè)備的時(shí)間,保持正確的讀寫姿勢。 2.治療眼部疾病:如果存在近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正,應(yīng)佩戴合適的眼鏡矯正。如有結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥,需使用相應(yīng)的抗炎眼藥水,如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 3.優(yōu)化環(huán)境:保持室內(nèi)光線適宜,避免過亮或過暗。使用電腦時(shí),屏幕亮度和對比度要適中。 4.補(bǔ)充營養(yǎng):多攝入富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物,如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、蛋黃、菠菜等。 5.注意休息:保證充足的睡眠,避免熬夜。適度進(jìn)行戶外活動(dòng),緩解眼部和身體的疲勞。 總之,眼疲勞需要綜合治療,同時(shí)要注意觀察癥狀是否緩解。如果眼疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-11-28 09:16
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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